Für Teams
Yoga & Achtsamkeits‑ Workshops
Stärken Sie die mentale Gesundheit Ihres Teams
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Stärken Sie die mentale Gesundheit Ihres Teams
Entdecken Sie, wie Achtsamkeitstraining Ihr Team transformieren kann
Ihre Mitarbeitenden lernen, auch in herausfordernden Situationen gelassen zu bleiben.
Achtsamkeitsübungen schärfen den Geist und reduzieren Ablenkungen im Arbeitsalltag.
Lernen Sie praktische Techniken zur bewussten Steuerung emotionaler Reaktionen.
Gemeinsame Erfahrungen fördern Empathie und Verständnis zwischen den Teammitgliedern.
Unsere Workshops steigern nachhaltig das Wohlbefinden und die Zufriedenheit im Team.
Wir entwickeln maßgeschneiderte Übungen und Techniken speziell für Ihr Team.
Was Teilnehmende und Organisationen über unsere Workshops berichten
Der Workshop war perfekt organisiert, hervorragend recherchiert und bot eine ideale Mischung aus Theorie und Praxis. Besonders die interaktiven Elemente und die tiefgehende Entspannung kamen bei allen Teilnehmenden sehr gut an. Ein besonderer Mehrwert war die nachhaltige Vermittlung von Achtsamkeitstechniken, die einfach in den Alltag integriert werden können.
Anna Hartkopp
Ich habe selten so einen wertvollen Workshop erlebt. Besonders die Kombination aus fundiertem Hintergrundwissen, praktischen Übungen und der persönlichen Atmosphäre hat mich beeindruckt. Ich konnte viele Impulse mitnehmen, die mich im Alltag und im Umgang mit Stress unterstützen werden.
Teilnehmenden
Inspirierende Workshops, die bewährte Methoden mit Praxisübungen verbinden, um Ihre Mitarbeitenden nachhaltig zu unterstützen.
Alle Übungen basieren auf bewährten Praktiken im Bereich Stress-Management und Achtsamkeit.
Alle Übungen sind so konzipiert, dass sie sowohl für Beginnende als auch für Fortgeschrittene geeignet sind.
Die erlernten Techniken können direkt in den Arbeitsalltag integriert werden und haben langfristige positive Effekte.
Wählen Sie das Format, das am besten zu Ihrem Team und Ihren Unternehmenszielen passt
Alle Formate werden individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele angepasst. Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Beratungsgespräch.
Kostenloses Erstgespräch vereinbarenJeder Workshop wird individuell auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche zugeschnitten. Erleben Sie einen strukturierten Prozess, der Sie und Ihr Team nachhaltig stärkt.
Alle Übungen und Inhalte werden speziell auf Ihre Unternehmenskultur und die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeitenden zugeschnitten. Nach dem Workshop erhalten Sie eine digitale Ressourcensammlung mit Übungen und Hintergrundinformationen.
Kostenloses Erstgespräch vereinbaren
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrer Yoga-Reise zu begleiten. Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Vorgespräch.