Yoga mit Sara
Yoga & Achtsamkeit
Für mehr Balance und Wohlbefinden im Alltag
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Für mehr Balance und Wohlbefinden im Alltag
Was mich als Yoga-Trainerin auszeichnet und dir auf deinem persönlichen Weg hilft
Alle Teilnehmenden werden dort abgeholt, wo er oder sie steht. Dein persönlicher Fortschritt steht im Mittelpunkt und alle Übungen werden an deine Bedürfnisse angepasst.
In kleinen Gruppen oder im Einzelunterricht kannst du ganz in Ruhe üben und dich wohlfühlen. Ich schaffe eine Umgebung, in der du frei von Leistungsdruck und Vergleichen üben kannst.
Seit 2005 praktiziere ich Yoga mit Hingabe und bilde mich stetig weiter. Meine Erfahrung ermöglicht es mir, auch komplexe Asanas verständlich zu vermitteln und auf individuelle Bedürfnisse einzugehen.
Yoga ist mehr als nur körperliche Übungen. Bei mir lernst du auch Meditation und Atemtechniken, die dir helfen, Stress zu reduzieren und mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren.
Yoga-Lehrerin mit Leidenschaft für achtsames und individuelles Training
"Yoga ist der Weg zu dir selbst, ein Pfad der Selbsterkenntnis und des inneren Friedens."
Namasté, ich bin Sara und freue mich sehr, dass du hier bist.
Vielleicht denkst du, dass Yoga nur für super gelenkige und schlanke Menschen geeignet ist und es nur darum geht, komplizierte Körperpositionen zu meistern, die du dir kaum vorstellen kannst. Yoga ist so viel mehr und ich möchte dich gerne dabei begleiten dies herauszufinden.
Seit 2005 praktiziere ich Yoga und es hat mir auf meinem Lebensweg enorm geholfen, insbesondere in schweren Zeiten. Yoga ist nicht nur eine körperliche Praxis; es betrifft das gesamte menschliche System.
Egal, ob du jung oder alt, schlank oder füllig, weiblich, divers, männlich, fit oder weniger fit bist - Yoga ist für jeden zugänglich!
Bei Yoga mit Sara erwartet dich eine entspannte und unterstützende Atmosphäre. Hier kannst du dich wohl und sicher fühlen, während du die transformative Kraft des Yoga entdeckst.
Om shanti
Deine Sara
Von individuellen Yogastunden bis hin zu Unternehmensworkshops – entdecke die passende Option für dich
Ich komme zu dir nach Hause, und wir üben gemeinsam Yoga – ganz entspannt und nur für dich. Du kannst in Ruhe lernen, loslassen und dich voll und ganz auf dich konzentrieren.
Ich komme online zu dir nach Hause, und wir üben gemeinsam Yoga – ganz entspannt und nur für dich. Die perfekte Lösung, wenn du nicht vor Ort sein kannst oder mehr Flexibilität benötigst.
Stärken Sie die mentale Gesundheit Ihres Teams mit maßgeschneiderten Achtsamkeits- und Yoga-Workshops. Ideal für Teams, die nach Stressreduktion und besserer Zusammenarbeit suchen.
Authentische Stimmen von Menschen, die bereits mit mir Yoga praktiziert haben
Als Managerin und Mama habe ich bei Sara den perfekten Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag gefunden. Ihre kompetente Anleitung verbessert meine Beweglichkeit und bringt mir mentale Klarheit.
Als Tierärztin und Reiterin habe ich bei Sara eine wunderbare Balance gefunden. Ihre verständnisvolle Anleitung verbessert meine Beweglichkeit und bietet einen wichtigen mentalen Ausgleich.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten. Kontaktiere mich gerne für ein unverbindliches Vorgespräch oder buche direkt deine erste Probestunde.
